
Lag din egen kefir
Kefirkornene er levende og kan gjenbrukes, og lar deg enkelt lage ekte melkekefir hjemme.
Tilsett kefirkornene i melk og la dem fermentere i 24–48 timer ved romtemperatur – rett på kjøkkenbenken. Resultatet er en kremet, lett syrlig kefir rik på probiotika.
Husk:
Kefirkornene er tørket og må “vekkes til liv” i melk før de er klare for daglig bruk. Når kornene først er aktivert, kan du bruke dem igjen og igjen – akkurat som en surdeigskultur!

Oppskrift på melke-kefir
- 6 g aktiverte melke-kefirkorn
- 600 ml melk
Tilsett melke-kefirkorn i melken og dekk til.
La fermentere i 24 timer (20–24 °C).
Sil kefiren og bruk kornene i neste batch.
Melke-kefir er nå klar til å drikkes eller til en sekundær fermentering.