Velkommen til en sunnere livsstil

..til en roligere hverdag og sunne vaner

..til pålitelig informasjon om helse

Din handlevogn

Handlekurven din er tom

Inspirasjon og helse

Oppdag det nyeste innen helseforskning og gode tips fra våre helse eksperter

Nyeste artikler

Hydrogenvann og hydrogen beriket vann - dette sier forskningen

Hydrogenvann og hydrogen beriket vann - dette sier forskningen

Stadig flere søker smarte og vitenskapelig løsninger for...
Les mer
LED maske: dokumentert hudfornyelse med rødlysterapi og nær-infrarødt lys

LED maske: dokumentert hudfornyelse med rødlysterapi og nær-infrarødt lys

Hvordan virker LED masker?Er det faktisk vitenskap bak,...
Les mer
Beste sovemaske for dyp søvn? Ny studie viser effekt – SOMO skiller seg ut

Beste sovemaske for dyp søvn? Ny studie viser effekt – SOMO skiller seg ut

En ny studie publisert i Athletech News viser...
Les mer
WHOOP MG – Den mest avanserte helsetrackeren til nå

WHOOP MG – Den mest avanserte helsetrackeren til nå

Whoop har lansert 2 nye modeller. Hva er...
Les mer
Den enkle veien til bedre søvn

Den enkle veien til bedre søvn

En ny studie publisert i Sleep journalen viser...
Les mer
Sovemasker - fungerer det?

Sovemasker - fungerer det?

Bidrar sovemasker til bedre søvn? Dette sier forskningen.
Les mer
Biohacking - små naturlige justeringer som kan forvandle helsen din

Biohacking - små naturlige justeringer som kan forvandle helsen din

Biohacking er et ord som stadig dukker opp...
Les mer
Insulinresistens: Den skjulte årsaken bak fedme, diabetes og kroniske sykdommer

Insulinresistens: Den skjulte årsaken bak fedme, diabetes og kroniske sykdommer

Insulinresistens har blitt en epidemi på verdensbasis, og...
Les mer
Dette er ideellt å spise til frokost

Dette er ideellt å spise til frokost

Ifølge Jessie Inchauspé, forfatter av "Glukoserevolusjonen", inntar de aller...
Les mer
Er norsk drikkevann så rent som vi tror?

Er norsk drikkevann så rent som vi tror?

Ny forskning og flere hendelser de siste årene...
Les mer
kvinnehelse

Kvinnehelse: slik kan kvinner tilpasse trening og kosthold

Vi har nå bedre innsikt i hvordan kvinner...
Les mer
Keto i en travel hverdag

Keto i en travel hverdag

Tips til hvordan du kan opprettholde et ketogent...
Les mer
Tips og råd til kvinner som vurderer ketodietten

Tips og råd til kvinner som vurderer ketodietten

Keto har blitt svært populær de siste årene...
Les mer
9 helsevaner som kan endre livet ditt i 2025

9 helsevaner som kan endre livet ditt i 2025

Vi har samlet 9 konkrete, forskningsbaserte vaner som vil hjelpe deg...
Les mer